Średni
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
w mniej niż 45 min bogate w białko Przepisy
537 przepisów
Zaspokój swój głód szybkim i bogatym w białko jedzeniem. Bifana (637 kcal) lub Sloppy Joe (602 kcal) przygotujesz w mgnieniu oka. Znajdź swoje szczęście w 262 przepisach do odkrycia.
Średni
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwy
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwy
Pełne angielskie śniadanie
1365 kcal
59g
40 min
Średni
Dorsz w sosie migdałowym
447 kcal
41g
35 min
Łatwy
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Średni
Fideuà z owocami morza
727 kcal
51g
45 min
Średni
Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao
758 kcal
88g
45 min
Średni
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Łatwy
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Łatwy
Hiszpański burger z chorizo
854 kcal
55g
35 min
Średni
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Średni
Morszczuk a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Łatwy
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średni
Pasta con Marisco – Hiszpański makaron z owocami morza
767 kcal
48g
45 min
Średni
Pechugas de Pollo Rellenas – hiszpańskie piersi z kurczaka
846 kcal
62g
35 min
Łatwy
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwy
Pincho z jagnięciny
767 kcal
46g
45 min
Łatwy
Pinchos Morunos - Hiszpańskie Szaszłyki
662 kcal
41g
30 min
Łatwy
Hiszpańska deska wędlin z pan con tomate
738 kcal
35g
20 min
Łatwy
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwy
Kanapki Bikini (Mixed Sandwiches)
673 kcal
34g
10 min
Łatwy
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwy
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min