Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Przepisy
1381 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie przygotowuje się szybko. Na przykład chleb Lavash (339 kcal) doda chrupkości Twojemu posiłkowi. Możesz też spróbować kuskusu z mlekiem (811 kcal) na pocieszające i kremowe danie.
Łatwe
Farfalle z domowym pesto
456 kcal
13g
25 min
Średnie
Aksamitne risotto z porem
950 kcal
21g
40 min
Łatwe
Greckie smażone kalmary
375 kcal
33g
25 min
Łatwe
Chae-jorim (Koreańskie duszone warzywa)
141 kcal
3g
40 min
Średnie
Serowy Naan
533 kcal
17g
30 min
Łatwe
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Łatwe
Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)
203 kcal
4g
25 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwe
Tradycyjne Salmorejo z Kordoby
617 kcal
17g
20 min
Łatwe
Pizza Cztery Sery
1271 kcal
62g
27 min
Łatwe
Brzoskwinie poszowane w czerwonym winie z korzennymi przyprawami
294 kcal
3g
40 min
Średnie
Lody z zielonej herbaty matcha
378 kcal
11g
35 min
Łatwe
Spaghetti Aglio e Olio
548 kcal
14g
15 min
Łatwe
Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki
270 kcal
4g
35 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwe
Zapiekanka makaronowa z serem Comté i szynką
905 kcal
43g
45 min
Średnie
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Średnie
Tradycyjny krem francuski
459 kcal
5g
30 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Cytrynowe fettuccine z krewetkami
816 kcal
44g
30 min
Łatwe
Świeży ser z miodem i orzechami
437 kcal
20g
10 min
Łatwe
Bulgur z mnóstwem świeżych ziół
467 kcal
9g
35 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(1242)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy(914)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisy(907)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisy(811)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(809)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy(754)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do ciąży Przepisy(678)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisy(552)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Mięsa i ryby(320)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Dania główne(259)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy(206)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie włoskie Przepisy(177)