Średnie
Tajska zupa rybna z trawą cytrynową
140 kcal
25g
40 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Przepisy
1381 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie przygotowuje się szybko. Na przykład chleb Lavash (339 kcal) doda chrupkości Twojemu posiłkowi. Możesz też spróbować kuskusu z mlekiem (811 kcal) na pocieszające i kremowe danie.
Średnie
Tacos z Rybą w Piwnym Cieście
1100 kcal
41g
40 min
Łatwe
Marynowana feta z ziołami i chili
883 kcal
16g
15 min
Łatwe
Meksykańskie plastry awokado
491 kcal
4g
10 min
Łatwe
Rava Kesari
665 kcal
7g
30 min
Łatwe
Kurczak z grzybami
514 kcal
39g
45 min
Łatwe
Pizza z anchois
1116 kcal
42g
27 min
Łatwe
Kremowy makaron w aksamitnym sosie
654 kcal
19g
25 min
Łatwe
Ryba en papillote z wiosennymi warzywami
251 kcal
30g
35 min
Łatwe
Koreański sambal z papryką gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Łatwe
Pory z sosem vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Średnie
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Łatwe
Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą
406 kcal
17g
30 min
Średnie
Hoddeok: Koreańskie słodkie placuszki
550 kcal
8g
35 min
Średnie
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Łatwe
Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek
163 kcal
2g
15 min
Łatwe
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Łatwe
Wietnamska sałatka z zielonej papai
228 kcal
15g
30 min
Łatwe
Smażone zielone pomidory
407 kcal
11g
25 min
Łatwe
Maślane ciasteczka bretońskie (Sablé breton)
482 kcal
7g
40 min
Łatwe
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Łatwe
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
265 kcal
5g
15 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(1242)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy(914)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisy(907)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisy(811)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(809)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy(754)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do ciąży Przepisy(678)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisy(552)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Mięsa i ryby(320)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Dania główne(259)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy(206)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie włoskie Przepisy(177)