Łatwe
Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym
155 kcal
2g
25 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Przepisy
1381 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie przygotowuje się szybko. Na przykład chleb Lavash (339 kcal) doda chrupkości Twojemu posiłkowi. Możesz też spróbować kuskusu z mlekiem (811 kcal) na pocieszające i kremowe danie.
Łatwe
Tradycyjna sałatka grecka
384 kcal
10g
15 min
Łatwe
Placki kukurydziane
387 kcal
10g
25 min
Łatwe
Fenkuł smażony z pieprzem syczuańskim
112 kcal
2g
20 min
Łatwe
Makaron z rybą po hiszpańsku
701 kcal
42g
35 min
Łatwe
Czerwone chilaquiles z jajkiem
1157 kcal
25g
40 min
Łatwe
Chrupiący chlebek kukurydziany
414 kcal
9g
40 min
Łatwe
Maślane ciasteczka bretońskie (Sablé breton)
482 kcal
7g
40 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Średnie
Pikantna chińska zupa rybna
339 kcal
34g
35 min
Łatwe
Jajka po grecku
283 kcal
11g
35 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Pasta arrabbiata
623 kcal
20g
40 min
Łatwe
Tacos z nopalu
437 kcal
9g
35 min
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Średnie
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwe
Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją
115 kcal
3g
15 min
Łatwe
Kriszty tofu
627 kcal
36g
35 min
Łatwe
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Łatwe
Chrupiąca papryka z woka w azjatyckim stylu
131 kcal
2g
25 min
Średnie
Tradycyjne pączki sfenj
777 kcal
12g
35 min
Łatwe
Ryba en papillote z wiosennymi warzywami
251 kcal
30g
35 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(1242)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy(914)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisy(907)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisy(811)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(809)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy(754)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do ciąży Przepisy(678)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisy(552)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Mięsa i ryby(320)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Dania główne(259)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy(206)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie włoskie Przepisy(177)