Łatwy
Chińska zupa krabowa z jedwabistymi wstążkami jajka
192 kcal
21g
30 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Przepisy
1381 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie przygotowuje się szybko. Na przykład chleb Lavash (339 kcal) doda chrupkości Twojemu posiłkowi. Możesz też spróbować kuskusu z mlekiem (811 kcal) na pocieszające i kremowe danie.
Średni
Pikantna chińska zupa rybna
339 kcal
34g
35 min
Średni
Chrupiące tosty z tuńczykiem po chińsku
505 kcal
23g
30 min
Średni
Warzywa w tempurze
304 kcal
6g
35 min
Łatwy
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Łatwy
Tofu w aromatycznym curry po chińsku
501 kcal
20g
35 min
Łatwy
Duszone tofu z grzybami shiitake
307 kcal
18g
35 min
Łatwy
Grillowane tofu po chińsku
344 kcal
21g
35 min
Łatwy
Tofu stir-fry z chrupiącą papryką
269 kcal
17g
35 min
Łatwy
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Łatwy
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Średni
Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami
358 kcal
18g
35 min
Średni
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Średni
Polędwiczki z kaczki w miodzie i occie balsamicznym
306 kcal
26g
25 min
Łatwy
Awokado faszerowane krewetkami
1239 kcal
27g
20 min
Średni
Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym
693 kcal
96g
20 min
Łatwy
Glazurowane słupki warzywne na maśle
162 kcal
3g
35 min
Łatwy
Tradycyjne placki z cukinii
425 kcal
10g
35 min
Łatwy
Sypki bulgur z kolorowymi warzywami
334 kcal
10g
35 min
Średni
Przepiórki z borowikami
707 kcal
69g
45 min
Średni
Przepiórki w suszonych śliwkach
732 kcal
66g
45 min
Średni
Przepiórki w winogronach
682 kcal
65g
45 min
Średni
Pieczone przepiórki z winogronami i palonym masłem
678 kcal
64g
35 min
Średni
Pierś z kaczki w sosie pomarańczowym
609 kcal
39g
40 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Mięso i ryby(320)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Dania kompletne(259)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie włoskie Przepisy(177)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Przystawki(167)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Desery(165)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie francuskie Przepisy(160)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Warzywa(154)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Przekąski(135)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie amerykańskie Przepisy(118)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie indyjskie Przepisy(118)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie japońskie Przepisy(107)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie hiszpańskie Przepisy(100)