Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
w mniej niż 45 min pescatariańskie przeciw osteoporozie Przepisy
743 przepisów
Średnie
Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy
354 kcal
14g
35 min
Łatwe
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Łatwe
Chrupiące kalmary po włosku
460 kcal
35g
25 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwe
Pieczona feta z miodem i orzechami włoskimi
715 kcal
23g
20 min
Łatwe
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
182 kcal
5g
30 min
Łatwe
Włoska sałatka chlebowa Panzanella
464 kcal
9g
25 min
Łatwe
Choriatiki (Sałatka grecka)
390 kcal
10g
15 min
Średnie
Spaghetti allo scoglio – makaron z owocami morza
753 kcal
47g
35 min
Średnie
Hiszpańskie smażone karczochy
258 kcal
10g
35 min
Łatwe
Włoska sałatka makaronowa na zimno
731 kcal
23g
25 min
Łatwe
Hiszpański ryż pomidorowy
420 kcal
7g
40 min
Łatwe
Makaron wegetariański z kolorowymi warzywami
629 kcal
21g
35 min
Łatwe
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
Łatwe
Chrupiące frytki po grecku
437 kcal
12g
35 min
Średnie
Linguine z Małżami
580 kcal
17g
30 min
Średnie
Żabie udka z czosnkiem i pietruszką
382 kcal
34g
25 min
Średnie
Fritto Misto z owocami morza
751 kcal
50g
40 min
Średnie
Rożki parmezanowe z puszystym serkiem
305 kcal
21g
30 min
Łatwe
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Łatwe
Czerwone chilaquiles z jajkiem
1157 kcal
25g
40 min
Łatwe
Meksykańska pasta z czerwonej fasoli
433 kcal
18g
25 min
Średnie
Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym
693 kcal
96g
20 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min pescatariańskie dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min pescatariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy