Łatwe
Włoska sałatka z chrupiących warzyw
222 kcal
3g
20 min
w mniej niż 45 min paleo dostosowane do niewydolności nerek Przepisy
148 przepisów
Łatwe
Pieczone bataty z tymiankiem
271 kcal
4g
45 min
Łatwe
Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano
306 kcal
16g
35 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Seler po grecku w sosie vinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Łatwe
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Łatwe
Szaszłyki z grillowanych krewetek
304 kcal
34g
25 min
Łatwe
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką
517 kcal
26g
45 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
208 kcal
2g
40 min
Łatwe
Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu
281 kcal
5g
40 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwe
Hiszpańska tortilla z cukinią
374 kcal
13g
40 min
Łatwe
Domowe guacamole ugniatane widelcem
364 kcal
3g
15 min
Łatwe
Amerykańska sałatka z owocami morza
384 kcal
33g
20 min
Łatwe
Tradycyjna Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Łatwe
Pieczony falafel
614 kcal
27g
45 min
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwe
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Łatwe
Grillowane kiełbaski merguez
520 kcal
22g
15 min
Łatwe
Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)
403 kcal
27g
35 min