Średnie
Truskawkowe gelato
455 kcal
12g
30 min
w mniej niż 45 min halal przeciw osteoporozie Przepisy
728 przepisów
Łatwe
Tabbouleh z soczewicą
419 kcal
17g
45 min
Łatwe
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Łatwe
Grecka sałatka z marchewki
239 kcal
7g
15 min
Łatwe
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Łatwe
Klasyczna sałatka ziemniaczana po niemiecku
356 kcal
5g
45 min
Łatwe
Portugalski ryż pomidorowy
729 kcal
14g
40 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Wytrawne scones z parmezanem i oregano
479 kcal
16g
30 min
Łatwe
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Średnie
Hiszpańskie smażone karczochy
258 kcal
10g
35 min
Łatwe
Grecki krem cytrynowy z kaszy manny
557 kcal
17g
25 min
Łatwe
Choriatiki (Sałatka grecka)
390 kcal
10g
15 min
Łatwe
Hiszpańska tarta cytrynowa
449 kcal
11g
45 min
Łatwe
Chrupiące frytki po grecku
437 kcal
12g
35 min
Średnie
Chrupiące krokiety rybne
480 kcal
27g
45 min
Łatwe
Hiszpański ryż pomidorowy
420 kcal
7g
40 min
Łatwe
Włoska sałatka chlebowa Panzanella
464 kcal
9g
25 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Średnie
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Łatwe
Sałatka z radicchio z gorgonzolą i orzechami włoskimi
354 kcal
9g
15 min
Łatwe
Tofu stir-fry z chrupiącą papryką
269 kcal
17g
35 min
Łatwe
Warzywna pakora
417 kcal
16g
35 min