w mniej niż 45 min Dania kompletne

Przygotuj dania główne w mgnieniu oka. Spróbuj Makaronu z mięsem po orientalnemu (955 kcal) lub Tradycyjnej Sałatki Cobb (539 kcal). Proste i smaczne przepisy na każdy posiłek.

Łatwy

Klasyczny Croque-monsieur

961 kcal

39g

25 min

Łatwy

Panini z pomidorami i mozzarellą

570 kcal

30g

30 min

Łatwy

Sałatka z ryżu

699 kcal

30g

35 min

Średni

Pasta Carbonara

881 kcal

42g

25 min

Średni

Pizza Boscaiola

1332 kcal

62g

35 min

Średni

Tradycyjny gyros wieprzowy

911 kcal

42g

45 min

Średni

Kremowe risotto z kurczakiem

990 kcal

48g

45 min

Łatwy

Pizza wegetariańska z chrupiącymi warzywami

613 kcal

23g

35 min

Łatwy

Sałatka włoska

526 kcal

18g

30 min

Łatwy

Portugalski makaron z jajkiem

518 kcal

19g

25 min

Łatwy

Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem

772 kcal

52g

25 min

Łatwy

Portugalska sałatka z ciecierzycy

954 kcal

94g

35 min

Łatwy

Sopa de Cação

617 kcal

55g

35 min

Średni

Tradycyjne Mofongo

783 kcal

11g

45 min

Łatwy

Arroz a la Cubana

667 kcal

15g

40 min

Łatwy

Hiszpańska boćwina z ciecierzycą

568 kcal

24g

40 min

Łatwy

Pełne angielskie śniadanie

1365 kcal

59g

40 min

Łatwy

Hiszpańska sałatka z tuńczykiem

469 kcal

27g

40 min

Łatwy

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Łatwy

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Łatwy

Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa

665 kcal

23g

45 min

Średni

Fideuà z owocami morza

727 kcal

51g

45 min

Łatwy

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Średni

Cơm rang (Wietnamski ryż smażony)

973 kcal

29g

30 min