Średni
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
paleo portugalskie Przepisy
49 przepisów
Przepisy portugalskie paleo łączą tradycję z dobrym samopoczuciem. Skosztuj Cachaço de Porco (948 kcal) lub Bacalhau à Brás (1693 kcal) na pełen charakteru posiłek. Każde danie to zaproszenie do skosztowania najlepszego z kuchni portugalskiej.
Łatwy
Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie
400 kcal
3g
30 min
Łatwy
Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki
377 kcal
2g
15 min
Średni
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Średni
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średni
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Średni
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Łatwy
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Łatwy
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średni
Wołowina po alentejańsku z małżami
730 kcal
59g
65 min
Łatwy
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Średni
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwy
Kapusta duszona po portugalsku z chorizo
357 kcal
14g
55 min
Łatwy
Brukselka smażona z chorizo
294 kcal
12g
35 min
Łatwy
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średni
Gulasz wołowy z zieloną fasolką
767 kcal
51g
110 min
Średni
Grão de Bico com Carne – Gulasz z ciecierzycy i wołowiny
1047 kcal
67g
110 min
Średni
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Średni
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Średni
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Łatwy
Portugalski pasztet wieprzowy
405 kcal
17g
35 min
Średni
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Średni
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwy
Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku
758 kcal
39g
70 min