Bezglutenowa quiche z kurczakiem, szpinakiem i twarogiem
50 min · 364 kalorii
Lekkie przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy
793 przepisów
Lekkie posiłki mogą być pełne smaku i wartościowych składników, takich jak ryby i owoce morza. Spróbuj pieczonego dorsza pod cytrynową kruszonką (312 kcal) lub krewetek Cajun na maśle czosnkowym (32 g białka). 793 przepisów pomoże Ci znaleźć danie na każdą porę dnia.
Łosoś z zieloną soczewicą
45 min · 469 kalorii
Pieczywo chrupkie z serem i ogórkiem
4 min · 292 kalorii
Kurczak marynowany po japońsku (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 kalorii
Japońskie śniadanie z grillowanym łososiem
30 min · 478 kalorii
Dorada duszona w sosie sojowym z imbirem (Tai no nitsuke)
30 min · 466 kalorii
Brødskive z serem i papryką
4 min · 331 kalorii
Kylskåpsgröt z malinami
5 min · 334 kalorii
Łosoś z piekarnika po szwedzku z ziemniakami z koperkiem
40 min · 468 kalorii
Dorsz z piekarnika z sosem jajecznym (äggsås)
40 min · 490 kalorii
Zapiekanka z warzyw korzeniowych z białą fasolą
1 h 15 min · 494 kalorii
Indyk w sosie pieczarkowym po niemiecku
40 min · 452 kalorii
Ostrobok grillowany z solą i marynowany bakłażan (Aji no shioyaki)
30 min · 494 kalorii
Smørbrød z wędzonym łososiem i jajecznicą
7 min · 381 kalorii
Jogurt grecki z orzechami włoskimi i borówkami
3 min · 318 kalorii
Zestaw z tamagoyaki
28 min · 426 kalorii
Zapiekanka z cukinii i ziemniaków z szynką
1 h · 483 kalorii
Porridge z bananem i cynamonem
8 min · 354 kalorii
Grzanki pełnoziarniste z pomidorami, awokado i bazylią
20 min · 479 kalorii
Niskowęglowodanowe bułki do burgerów z mąki migdałowej i pestek
1 h 10 min · 386 kalorii
Kornotto z grzybami – „risotto” z kaszy pęczak
55 min · 480 kalorii
Quiche bez spodu z warzywami i sałatą
55 min · 487 kalorii
Świeże sajgonki z wieprzowiną
1 h 5 min · 440 kalorii
Kurczak tikka z piekarnika z ryżem i pieczonym kalafiorem
45 min · 484 kalorii