Dal ze szpinakiem i masłem klarowanym ghee
55 min · 344 kalorii
Lekkie przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy
793 przepisów
Lekkie posiłki mogą być pełne smaku i wartościowych składników, takich jak ryby i owoce morza. Spróbuj pieczonego dorsza pod cytrynową kruszonką (312 kcal) lub krewetek Cajun na maśle czosnkowym (32 g białka). 793 przepisów pomoże Ci znaleźć danie na każdą porę dnia.
Przekąski z wędzonym łososiem i koperkiem
15 min · 464 kalorii
Chlebek kukurydziany na palonym maśle
40 min · 454 kalorii
Banh Ngoc
1 h · 429 kalorii
Tradycyjne francuskie crêpes
35 min · 497 kalorii
Rozgrzewające Khichdi z ryżu i soczewicy moong
50 min · 357 kalorii
Poke bowl z tuńczykiem
40 min · 463 kalorii
Dorsz w ziołowej panierce z groszkiem miętowym
40 min · 420 kalorii
Dorsz z gniecionymi młodymi ziemniakami i zielonymi warzywami
40 min · 498 kalorii
Lżejszy cottage pie z puree z kalafiora i ziemniaków
1 h 10 min · 448 kalorii
Domowa fasolka w pomidorach na grzance
15 min · 386 kalorii
Jajka w koszulkach na grzance pełnoziarnistej
9 min · 353 kalorii
Leniwe gołąbki z patelni po niemiecku (Faule Kohlrouladen)
55 min · 483 kalorii
Gorący makaron soba z dodatkami, bez tempury (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 kalorii
Japońskie śniadanie z grillowanym łososiem
30 min · 478 kalorii
Smørbrød z wędzonym łososiem i jajecznicą
7 min · 381 kalorii
Porridge z bananem i cynamonem
8 min · 354 kalorii
Indyk w sosie pieczarkowym po niemiecku
40 min · 452 kalorii
Grzanki pełnoziarniste z pomidorami, awokado i bazylią
20 min · 479 kalorii
Niskowęglowodanowe bułki do burgerów z mąki migdałowej i pestek
1 h 10 min · 386 kalorii
Kornotto z grzybami – „risotto” z kaszy pęczak
55 min · 480 kalorii
Ostrobok grillowany z solą i marynowany bakłażan (Aji no shioyaki)
30 min · 494 kalorii
Quiche bez spodu z warzywami i sałatą
55 min · 487 kalorii
Świeże sajgonki z wieprzowiną
1 h 5 min · 440 kalorii