Lekkie przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Lekkie posiłki mogą być pełne smaku i wartościowych składników, takich jak ryby i owoce morza. Spróbuj pieczonego dorsza pod cytrynową kruszonką (312 kcal) lub krewetek Cajun na maśle czosnkowym (793 g białka). 793 przepisów pomoże Ci znaleźć danie na każdą porę dnia.

Ciasto z liczi

1 h 5 min · 461 kalorii

Sałatka Wafu

15 min · 168 kalorii

Chayote po meksykańsku

30 min · 118 kalorii

Tatar z tuńczyka

20 min · 426 kalorii

Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym

25 min · 460 kalorii

Grillowane Warzywa

30 min · 200 kalorii

Chlebek kukurydziany

40 min · 447 kalorii

Hiszpańska tarta z jabłkami (Tarta de Manzana)

1 h 15 min · 417 kalorii

Purin – japoński krem karmelowy

1 h 5 min · 275 kalorii

Lody z zielonej herbaty matcha

35 min · 400 kalorii

Strudel z jabłkami

1 h 5 min · 371 kalorii

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorii

Chińskie pulpeciki rybne

35 min · 215 kalorii

Domowe papadum z kminem rzymskim

30 min · 446 kalorii

Seekh kebab z jagnięciny

40 min · 472 kalorii

Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem

30 min · 325 kalorii

Flan

1 h 20 min · 468 kalorii

Sałatka z pieczonej papryki

45 min · 187 kalorii

Królowa puddingów

1 h 5 min · 441 kalorii

Domowa Cajeta

1 h 5 min · 412 kalorii

Pudding czekoladowy

25 min · 321 kalorii

Francuska tarta z twarogiem

1 h 10 min · 388 kalorii

Sauerbraten – klasyczna pieczeń marynowana

3 h 30 min · 484 kalorii

Warzywa po włosku

1 h · 249 kalorii