Orientalne dania główne dostosowane do niedoczynności tarczycy

Orientalne dania główne kuszą aromatycznymi przyprawami i sycącymi połączeniami składników. Spróbuj Libańskiej soczewicy z ryżem (Mujadary) (661 kcal) lub Maraku z kurczaka (59 g białka). 25 przepisów pozwala Ci odkrywać smaki Bliskiego Wschodu w swojej kuchni.

Mandi z jagnięciną

2 h 20 min · 1432 kalorii

Aromatyczny pilaw z kurczakiem i kaszą bulgur

55 min · 790 kalorii

Mrouzia: jagnięcina duszona z rodzynkami i migdałami

3 h · 1126 kalorii

Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)

55 min · 659 kalorii

Mujadara

1 h · 677 kalorii

Kurczak Chikh – aromatyczny gulasz korzenny

1 h 5 min · 756 kalorii

Sałatka z falafelami

45 min · 995 kalorii

Egipskie Koushari

1 h 5 min · 737 kalorii

Manakish z za'atarem i serem

35 min · 949 kalorii

Manakish z jagnięciną i papryką

1 h 35 min · 898 kalorii

Chakhchoukha z jagnięciną

1 h 50 min · 1204 kalorii

Marak z kurczaka

1 h 20 min · 868 kalorii

Bliskowschodnie warzywa faszerowane

1 h 40 min · 651 kalorii

Qabuli Palaw z jagnięciną

2 h 10 min · 1243 kalorii

Faszerowane ziemniaki po bliskowschodniemu

1 h 30 min · 715 kalorii

Maqluba z jagnięciną i bakłażanem

2 h 10 min · 1258 kalorii

Aromatyczny makaron z mięsem po bliskowschodniemu

40 min · 906 kalorii

Pide z jagnięciną i papryką

55 min · 841 kalorii

Korzenny makaron z jagnięciną po bliskowschodnim

35 min · 966 kalorii

Sfiha z jagnięciną

55 min · 887 kalorii

Aromatyczne tagine warzywne

1 h 5 min · 411 kalorii

Bakłażany faszerowane jagnięciną i orzeszkami piniowymi

1 h 5 min · 443 kalorii

Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy

20 min · 458 kalorii

Tradycyjna harira z jagnięciną i strączkami

1 h 40 min · 357 kalorii