Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
15 min · 8 g węglowodanów
Łatwe keto orientalne przepisy
33 przepisów
Delektuj się prostymi i pysznymi przepisami keto w stylu orientalnym. Wypróbuj sałatkę z awokado z granatem i kminkiem (456 kcal) lub sałatkę z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) na kolorowe i pożywne posiłki.
Kremowy hummus
30 min · 15 g węglowodanów
Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu
40 min · 11 g węglowodanów
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
15 min · 9 g węglowodanów
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
28 min · 5 g węglowodanów
Okra w aromatycznych pomidorach
50 min · 16 g węglowodanów
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
30 min · 9 g węglowodanów
Tradycyjny Labneh
10 min · 6 g węglowodanów
Aromatyczne kofty jagnięce
30 min · 6 g węglowodanów
Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą
15 min · 5 g węglowodanów
Kofta wołowa
30 min · 6 g węglowodanów
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem
10 min · 4 g węglowodanów
Cytrynowy sos tahini
10 min · 5 g węglowodanów
Wędzone baba ghanoush
1 h · 18 g węglowodanów
Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach
30 min · 6 g węglowodanów
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
40 min · 13 g węglowodanów
Fasolka szparagowa z miętą
45 min · 12 g węglowodanów
Jogurt miętowy z czosnkiem
10 min · 4 g węglowodanów
Moutabal – kremowa pasta z pieczonego bakłażana
1 h · 15 g węglowodanów
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
15 min · 14 g węglowodanów
Szarma z cielęciny
35 min · 11 g węglowodanów
Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie
50 min · 9 g węglowodanów
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
20 min · 9 g węglowodanów
Domowa harissa rzemieślnicza
50 min · 11 g węglowodanów