Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
keto dostosowane do niedoczynności tarczycy portugalskie Przepisy
21 przepisów
Średnie
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Łatwe
Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku
948 kcal
61g
140 min
Średnie
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Łatwe
Queijo fresco ze świeżymi ziołami
449 kcal
18g
10 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Łatwe
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Średnie
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Średnie
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Łatwe
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Średnie
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min