Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
28 min · 5 g węglowodanów
Keto orientalne przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy
28 przepisów
Orientalne smaki świetnie łączą aromatyczne przyprawy, ryby i sycące mięsa. Spróbuj Sardynki marynowane w mięcie (480 kcal) lub Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie (36 g białka). 28 przepisów pomoże Ci urozmaicić keto jadłospis, z ograniczeniem surowych produktów wolotwórczych.
Okra w aromatycznych pomidorach
50 min · 16 g węglowodanów
Sardynki marynowane w mięcie
26 min · 2 g węglowodanów
Szarma z cielęciny
35 min · 11 g węglowodanów
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
30 min · 13 g węglowodanów
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
30 min · 5 g węglowodanów
Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie
35 min · 9 g węglowodanów
Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
15 min · 8 g węglowodanów
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
15 min · 9 g węglowodanów
Seekh kebab z jagnięciny
40 min · 7 g węglowodanów
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
30 min · 9 g węglowodanów
Aromatyczne kofty jagnięce
30 min · 6 g węglowodanów
Kofta wołowa
30 min · 6 g węglowodanów
Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach
30 min · 6 g węglowodanów
Fasolka szparagowa z miętą
45 min · 12 g węglowodanów
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
40 min · 13 g węglowodanów
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
15 min · 14 g węglowodanów
Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie
50 min · 9 g węglowodanów
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
30 min · 6 g węglowodanów
Bób z miętą i czosnkiem
20 min · 16 g węglowodanów
Domowa harissa rzemieślnicza
50 min · 11 g węglowodanów
Jagnięcina w liściach sałaty z sosem tahini
35 min · 13 g węglowodanów
Tradycyjna grillowana kefta
30 min · 6 g węglowodanów
Bliskowschodni pasztet z kurczaka
1 h 5 min · 7 g węglowodanów