Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
keto przeciw nadciśnieniu portugalskie Przepisy
25 przepisów
Średnie
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Łatwe
Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku
948 kcal
61g
140 min
Łatwe
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwe
Kapusta duszona po portugalsku z chorizo
357 kcal
14g
55 min
Łatwe
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Średnie
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Łatwe
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Łatwe
Queijo fresco ze świeżymi ziołami
449 kcal
18g
10 min
Łatwe
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Portugalski pasztet wieprzowy
405 kcal
17g
35 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Średnie
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Łatwe
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Średnie
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min