Halal greckie przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Kuchnia grecka to świeże warzywa, aromatyczne zioła i sycące dania, które łatwo włączyć do codziennego menu. Spróbuj Choriatiki - prawdziwej sałatki greckiej lub Ryby z grilla po grecku. 79 przepisów pozwala Ci odkrywać greckie smaki, z uwzględnieniem źródeł jodu i selenu oraz ograniczeniem surowych goitrogenów.

Tradycyjne Briam

1 h 55 min · 609 kalorii

Choriatiki - prawdziwa sałatka grecka

15 min · 781 kalorii

Pieczona feta po grecku

30 min · 987 kalorii

Pieczony bakłażan po grecku

1 h 10 min · 550 kalorii

Grecki placek z rybą w chrupiącym cieście filo

1 h 15 min · 696 kalorii

Ryba z grilla po grecku

30 min · 836 kalorii

Grecki duszony groszek w oliwie

55 min · 458 kalorii

Grecki ryż z ziołami i fetą (w stylu Spanakorizo)

40 min · 537 kalorii

Papryki faszerowane mięsem mielonym

1 h 30 min · 673 kalorii

Strapatsada – grecka jajecznica z pomidorami

25 min · 761 kalorii

Grecka tortilla z kurczakiem

35 min · 539 kalorii

Grecki talerz mezze

30 min · 842 kalorii

Dolmades z ryżem i świeżymi ziołami

1 h 35 min · 547 kalorii

Zupa fasolowa

1 h 15 min · 543 kalorii

Chrupiący placek ze szpinakiem i serem (Spanakopita)

1 h 15 min · 917 kalorii

Wytrawny grecki pudding chlebowy

1 h 5 min · 777 kalorii

Greckie dolmades z mięsem i ryżem

1 h 45 min · 931 kalorii

Gnocchi po grecku

1 h 10 min · 591 kalorii

Bób po grecku

1 h · 495 kalorii

Kleftiko z jagnięciny

3 h 30 min · 1001 kalorii

Pieczony ser kozi z oregano i pomidorkami koktajlowymi

25 min · 602 kalorii

Gairetzaki

40 min · 758 kalorii

Grecka Gemista – faszerowane warzywa

1 h 50 min · 641 kalorii

Fasola gigant w sosie pomidorowym

2 h · 526 kalorii