
Gairetzaki
Aromatyczne, podłużne klopsiki z grilla o chrupiącej, mocno przypieczonej skórce i niezwykle soczystym wnętrzu. Serwowane na ciepłym chlebku pita w towarzystwie gęstego jogurtu i esencjonalnego sosu pomidorowego.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 300 gMięso wołowe mielone (15% tłuszczu)~188 cal/na porcję(świeżo mielona)Gluten-free
- 200 gJagnięcina mielona~125 cal/na porcję(świeżo mielona)Gluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(posiekana bardzo drobno)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 3 tbspBułka tarta~41 cal/na porcję(drobno mielona)Vegan
- 1 tspKumin mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspPapryka słodka~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 piecePomidor okrągły~26 cal/na porcję(pokrojone w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 200 gJogurt grecki naturalny~52 cal/na porcję(mocno schłodzony)Gluten-free
- 4 pieceChlebek pita~249 cal/na porcję(lekko podpieczony)Vegan
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie masy mięsnej
W dużej misce połącz mieloną wołowinę i jagnięcinę z bardzo drobno posiekaną cebulą, czosnkiem, jajkiem oraz bułką tartą. Wyrabiaj masę energicznie dłońmi tak długo, aż stanie się wyraźnie plastyczna i zacznie kleić się do rąk – to znak, że białka odpowiednio związały wszystkie składniki.
10 minDoprawianie i formowanie
Dodaj kmin rzymski oraz paprykę, po czym ponownie wymieszaj. Formuj niewielkie, podłużne klopsiki wielkości gołębiego jaja. Pamiętaj, aby mocno ściskać je w dłoniach, co zapobiegnie ich pękaniu podczas grillowania i pozwoli zachować zwartą strukturę.
10 minRedukcja sosu pomidorowego
Pokrojone w kostkę pomidory duś na oliwie z oliwek z odrobiną soli. Gotuj sos na wolnym ogniu tak długo, aż nadmiar wody całkowicie odparuje, a całość zgęstnieje do takiej konsystencji, by apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki.
10 minGrillowanie gairetzaki
Kładź klopsiki na bardzo mocno rozgrzany grill. Smaż je, aż z zewnątrz wyraźnie się skarmelizują i nabiorą ciemnobrązowego koloru. Mięso powinno pozostać sprężyste pod naciskiem palca, co gwarantuje, że środek jest idealnie wysmażony, ale wciąż soczysty.
8 minSposób podania
Podgrzej chlebki pita i ułóż na nich gotowe klopsiki. Dodaj solidną porcję zimnego jogurtu greckiego i zwieńcz całość gorącym sosem pomidorowym. Kontrast między gorącym mięsem a chłodnym jogurtem to absolutna podstawa tego dania.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wyrabiaj mięsa od razu po wyjęciu z lodówki; pozwól mu odpocząć przez 15 minut, aby tłuszcz nieco zmiękł przed formowaniem.
- •Żeliwny ruszt lub patelnia grillowa to najlepszy wybór, by uzyskać te charakterystyczne, przypieczone paski i głęboki, dymny aromat.
Przechowywanie
Gotowe klopsiki można przechowywać w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj je krótko na patelni, ale jogurt dodawaj zawsze w ostatniej chwili przed podaniem.