Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1722 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Wietnamskie placki z wieloszczetami

35 min · 522 kalorii

Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)

25 min · 600 kalorii

Tatar z tuńczyka

20 min · 426 kalorii

Meksykańskie ciasto kukurydziane (Pan de Elote)

1 h · 560 kalorii

Rolki sushi z pikantnym tuńczykiem

1 h · 607 kalorii

Ryba w panierce

25 min · 287 kalorii

Seekh kebab z jagnięciny

40 min · 472 kalorii

Syryjska pizza (Sfiha)

52 min · 985 kalorii

Sałatka z edamame z sezamem i imbirem

20 min · 260 kalorii

Chlebek kukurydziany

40 min · 447 kalorii

Hash z konserwowej wołowiny

40 min · 369 kalorii

Ojinguh Bokkeum – pikantne kalmary po koreańsku

30 min · 329 kalorii

Hiszpańska tarta z jabłkami (Tarta de Manzana)

1 h 15 min · 417 kalorii

Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)

17 min · 149 kalorii

Domowe papadum z kminem rzymskim

30 min · 446 kalorii

Lody z zielonej herbaty matcha

35 min · 400 kalorii

Methi Daal

55 min · 334 kalorii

Sezamowe Songpyeon

1 h 10 min · 501 kalorii

Pudding czekoladowy

25 min · 321 kalorii

Domowe bułki do hamburgerów

35 min · 295 kalorii

Ciasteczka z masłem orzechowym

27 min · 999 kalorii

Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem

30 min · 325 kalorii

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorii

Tradycyjna kiełbaska merguez

55 min · 520 kalorii