Włoskie przepisy bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Kuchnia włoska łączy świeże ryby, owoce morza i aromatyczne zioła w daniach bez laktozy. Spróbuj Cacciucco po liwornońsku (857 kcal) lub Grillowanych scampi (58 g białka). 74 przepisy pozwalają Ci czerpać inspiracje z włoskiej kuchni, z uwzględnieniem źródeł jodu i selenu oraz ograniczenia surowych goitrogenów.

Grillowana makrela

25 min · 601 kalorii

Tatar z tuńczyka po włosku

20 min · 391 kalorii

Włoska sałatka chlebowa Panzanella

25 min · 464 kalorii

Spaghetti allo scoglio – makaron z owocami morza

35 min · 785 kalorii

Królik po myśliwsku (Cacciatore)

1 h 20 min · 837 kalorii

Sycylijska caponata

1 h 10 min · 519 kalorii

Bistecca Fiorentina

2 h 15 min · 1614 kalorii

Branzino z Cytryną

35 min · 532 kalorii

Makaron z Tuńczykiem

25 min · 674 kalorii

Grillowany solony dorsz (Baccalà)

30 min · 654 kalorii

Grillowane scampi

25 min · 515 kalorii

Kurczak Cacciatore

1 h 10 min · 623 kalorii

Pieczony Branzino

45 min · 943 kalorii

Syryjska pizza (Sfiha)

52 min · 985 kalorii

Kurczak z pomidorami

1 h · 562 kalorii

Ryba w Folii

40 min · 831 kalorii

Kiełbasa z fasolą

55 min · 1241 kalorii

Gulasz Wołowy

2 h 55 min · 530 kalorii

Makaron z Sardynkami

1 h · 601 kalorii

Filet z labraksa po włosku

25 min · 597 kalorii

Kurczak po myśliwsku

1 h 20 min · 937 kalorii

Makrela z Cytryną

25 min · 607 kalorii

Bruschetta z pomidorami

20 min · 376 kalorii

Makaron po Myśliwsku

1 h 10 min · 968 kalorii