Ryba na parze z limonką
30 min · 318 kalorii
Tajskie przepisy bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy
86 przepisów
Tajskie dania bez laktozy łączą wyraziste przyprawy z rybami, które dostarczają jodu i selenu. Spróbuj Okoń morski na parze z limonką (291 kcal) lub Curry massaman z kurczakiem (904 kcal). Wśród 86 przepisów znajdziesz pomysły na posiłki dostosowane do niedoczynności tarczycy, z ograniczeniem surowych warzyw kapustnych i soi.
Czerwone curry z kaczką i ananasem
45 min · 590 kalorii
Plah Pao: Tajska ryba z grilla w skorupie z soli
50 min · 341 kalorii
Ryba w sosie chili
35 min · 579 kalorii
Zupa tom yum z krewetkami
30 min · 194 kalorii
Kaeng kari (tajskie żółte curry)
50 min · 560 kalorii
Tajska zupa rybna z trawą cytrynową
40 min · 143 kalorii
Czerwone curry z kurczakiem
30 min · 488 kalorii
Tom kha gai
35 min · 365 kalorii
Okoń morski na parze z limonką
35 min · 302 kalorii
Nam prik kapi ze smażoną makrelą
35 min · 1011 kalorii
Tajskie kotleciki rybne
35 min · 317 kalorii
Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi
25 min · 235 kalorii
Zupa tom yum z owocami morza
35 min · 247 kalorii
Tajska sałatka z makaronem ryżowym i krewetkami
30 min · 487 kalorii
Tajskie zielone curry z kurczakiem
35 min · 446 kalorii
Smażona ryba z sosem rybnym
35 min · 481 kalorii
Wołowe curry Massaman
2 h 20 min · 1061 kalorii
Kao mok gai – tajskie biryani z kurczakiem
1 h 15 min · 1037 kalorii
Curry massaman z kurczakiem
1 h 5 min · 912 kalorii
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
30 min · 207 kalorii
Gai pad sate – tajski kurczak w sosie orzechowym
30 min · 540 kalorii
Tajska sałatka z owocami morza
25 min · 251 kalorii
Zielone curry z kurczakiem (Gaeng keow wan)
35 min · 502 kalorii