Powrót do przepisów
Wołowe curry Massaman

Wołowe curry Massaman

Błyszczący, kremowy sos otulający rozpływającą się w ustach wołowinę. Aromaty cynamonu i kardamonu idealnie balansują kwasowość tamaryndowca i chrupkość prażonych orzeszków ziemnych.

0
comfort-foodslow-cookedthai-classicspicy
20min
Przygotowanie
120min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1172
Kalorie
53g
Białko
51g
Węglowodany
90g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 800 g
    Paleron
    ~405 cal/na porcję
    (pokrojona w dużą kostkę)
  • 800 ml
    Mleko kokosowe
    ~398 cal/na porcję
  • 3 tbsp
    Pasta curry massaman
    ~4 cal/na porcję
  • 400 g
    Ziemniak
    ~80 cal/na porcję
    (pokrojone w kostkę)
  • 2 piece
    Cebula żółta
    ~27 cal/na porcję
    (pokrojona w ćwiartki)
  • 50 g
    Orzeszek ziemny
    ~78 cal/na porcję
    (prażone)
  • 2 tbsp
    Olej arachidowy
    ~67 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Cukier palmowy
    ~28 cal/na porcję
  • 3 tbsp
    Sos rybny
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Pasta z tamaryndowca
    ~11 cal/na porcję
  • 1 piece
    Cynamon w lasce
    ~4 cal/na porcję
  • 2 piece
    Anyż gwiazdkowaty
    ~65 cal/na porcję
  • 4 piece
    Kardamon
    ~1 cal/na porcję
    (w całości)

Alergeny

orzeszki ziemneryby
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Obsmażanie wołowiny

    Rozgrzej olej arachidowy w garnku. Smaż kostki wołowiny na dużym ogniu, aż z każdej strony pokryją się rumianą, aromatyczną skórką. Odstaw mięso na bok.

    10 min
  2. Smażenie pasty curry

    Zbierz gęstą część z góry mleczka kokosowego (śmietankę) i przelej ją do garnka. Dodaj pastę massaman. Smaż, cały czas mieszając, aż tłuszcz oddzieli się od mleczka i zacznie lśnić na powierzchni.

    5 min
  3. Powolne duszenie

    Przełóż mięso z powrotem do garnka i wlej resztę mleczka. Dodaj cynamon, anyż gwiazdkowaty oraz kardamon. Przykryj i duś na małym ogniu, aż wołowina stanie się bajecznie krucha.

    80 min
  4. Dodawanie warzyw

    Wrzuć do sosu ziemniaki i cebulę. Kontynuuj gotowanie, aż ziemniaki będą idealnie miękkie w samym środku.

    20 min
  5. Doprawianie i wykończenie

    Wmieszaj cukier palmowy, sos rybny oraz pastę z tamaryndowca. Dodaj orzeszki ziemne. Sos powinien być gęsty, kremowy i apetycznie oblepiać łyżkę.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie potrząsaj puszką mleczka kokosowego przed otwarciem, aby łatwo zebrać gęstą śmietankę z samej góry.
  • Curry smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy aromaty przypraw w pełni przenikną mięso.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni lub zamroź na okres do 3 miesięcy.

4.9
30 opinie
Oceń ten przepis:
Wołowe curry Massaman | FoodCraft