Średnie
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
bez laktozy przeciw nadciśnieniu hiszpańskie Przepisy
142 przepisów
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Średnie
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
Łatwe
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Łatwe
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Średnie
Andaluzyjskie cocido
1885 kcal
153g
200 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Średnie
Domowa Morcilla z Burgos
747 kcal
41g
105 min
Średnie
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Średnie
Pasta con Marisco – Hiszpański makaron z owocami morza
767 kcal
48g
45 min
Średnie
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Średnie
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwe
Gruszki w czerwonym winie (Peras al vino)
436 kcal
3g
60 min
Łatwe
Hiszpański ryż z warzywami
445 kcal
8g
40 min
Łatwe
Pieczona pierś z indyka po hiszpańsku
476 kcal
51g
60 min
Średnie
Estofado de Cordero – Hiszpański Gulasz z Jagnięciny
835 kcal
49g
115 min
Łatwe
Estofado z ciecierzycy z chorizo
686 kcal
35g
50 min
Łatwe
Pincho z jagnięciny
767 kcal
46g
45 min
Łatwe
Hiszpańska tortilla z cukinią
374 kcal
13g
40 min
Średnie
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min