Indyjskie przepisy bez laktozy dostosowane do ciąży

Indyjskie curry zachwycają aromatycznymi przyprawami i różnorodnymi składnikami. Spróbuj Kurczaka curry z mleczkiem kokosowym (614 kcal) lub Chana Masala (628 kcal). 27 przepisów pozwala Ci odkrywać indyjskie smaki bez laktozy, z uwzględnieniem zasad bezpieczeństwa żywności w ciąży.

Curry z rdzawca w mleczku kokosowym

40 min · 492 kalorii

Kurczak curry z mleczkiem kokosowym

55 min · 629 kalorii

Curry z kalmarów w mleczku kokosowym

45 min · 491 kalorii

Warzywna pakora

35 min · 416 kalorii

Pani Puri

1 h 15 min · 435 kalorii

Warzywne Jalfrezi

35 min · 203 kalorii

Smażona okra

30 min · 328 kalorii

Rasam

45 min · 165 kalorii

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorii

Domowe papadum z kminem rzymskim

30 min · 446 kalorii

Chrupiące orzeszki masala

25 min · 815 kalorii

Vada Pav

1 h · 676 kalorii

Sev Puri

40 min · 766 kalorii

Tradycyjne bhel puri

40 min · 667 kalorii

Bhindi Bhaji

45 min · 216 kalorii

Smażona ryba masala

25 min · 408 kalorii

Samosy z kurczakiem

50 min · 540 kalorii

Fish Fry z Chennai

30 min · 407 kalorii

Medu Vada – chrupiące indyjskie pączki z soczewicy

4 h 30 min · 747 kalorii

Vindaloo z wieprzowiną

1 h 50 min · 692 kalorii

Kremowe curry z ciecierzycy i mleczka kokosowego

45 min · 546 kalorii

Krewetki Masala

30 min · 228 kalorii

Chrupiąca pakora z kurczaka

35 min · 549 kalorii

Curry z łososia w mleczku kokosowym

35 min · 545 kalorii