
Pork Vindaloo
Soczyste kawałki wieprzowiny skąpane w głębokim, aksamitnym sosie o rubinowej barwie. Idealny balans między pikanterią chili a wyrazistą kwasowością octu pobudza zmysły natychmiast po podniesieniu pokrywki garnka.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gKarkówka~500 cal/na porcję(pokrojona w grubą kostkę ok. 3 cm)Gluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 6 pieceCzosnek~7 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę na pastę)VeganGluten-free
- 100 mlOcet z czerwonego wina~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 tbspOlej arachidowy~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspChili kaszmirskie~29 cal/na porcję(w proszku)VeganGluten-free
- 1 tspKumin (ziarno)~6 cal/na porcję(mielony)VeganGluten-free
- 1 tspKurkuma mielona~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspImbir w proszku~13 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceCynamon w lasce~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 pieceGoździk~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspPieprz czarny ziarnisty~5 cal/na porcję(rozgnieciony w moździerzu)VeganGluten-free
- 1 tbspBrązowy cukier~15 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 30 gŚwieży imbir~6 cal/na porcję(obrany i starty na drobnych oczkach)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie marynaty
Czosnek i świeży imbir przeciśnij przez praskę, a następnie wymieszaj z octem z czerwonego wina, chili kashmiri, kurkumą, kuminem i imbirem w proszku. Pokrojoną w kostkę wieprzowinę dokładnie obtocz w tej gęstej paście i odstaw w chłodne miejsce, aby włókna mięsa idealnie przeszły aromatem przypraw.
15 minSmażenie cebuli
W żeliwnym garnku mocno rozgrzej olej. Smaż posiekaną cebulę, aż nabierze głębokiego, brązowego koloru – niemal do karmelizacji, ale uważaj, by jej nie przypalić. To właśnie cebula nada sosowi odpowiednią teksturę i głębię.
15 minObsmażanie mięsa
Do garnka dodaj wieprzowinę wraz z całą marynatą. Smaż na dużym ogniu, aby zamknąć soki wewnątrz mięsa. Wrzuć laskę cynamonu, goździki i ziarna pieprzu. Gdy tłuszcz zacznie oddzielać się od sosu, to znak, że aromaty przypraw w pełni się uwolniły.
10 minPowolne duszenie
Wlej odrobinę wody, przykryj i zmniejsz ogień do minimum. Duś powoli, aż mięso stanie się tak kruche, że będzie rozpadać się pod naciskiem widelca. Na koniec dodaj brązowy cukier, aby zrównoważyć kwasowość. Sos powinien być gęsty i apetycznie oblepiać każdy kawałek mięsa.
90 min
Porady szefa kuchni
- •Do tego dania wybierz łopatkę zamiast schabu – naturalna zawartość tłuszczu sprawi, że mięso pozostanie soczyste nawet po długim duszeniu.
- •Jeśli sos zbyt szybko odparuje i zacznie przywierać, dolej odrobinę gorącej wody, aby zachować jego aksamitną konsystencję.
- •Vindaloo smakuje najlepiej następnego dnia, gdy wszystkie smaki zdążą się przegryźć i ustabilizować.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Doskonale nadaje się również do mrożenia.