batch cooking Przepisy

Batch cooking ułatwia Twoje posiłki w tygodniu. Przygotuj dania takie jak Ziemniaki nadziewane po wschodniemu lub Pudding z kaszy manny z wodą różaną. W mgnieniu oka rozkoszuj się różnorodnymi i pysznymi przepisami.

Łatwy

Bulgur z warzywami w stylu magrebiskim

604 kcal

22g

50 min

Łatwy

Kurczak Chtitha

708 kcal

45g

65 min

Łatwy

Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane

415 kcal

11g

45 min

Łatwy

Złociste podpłomyki z semoliny

677 kcal

15g

30 min

Średni

Gulasz Wołowy

651 kcal

43g

175 min

Łatwy

Gulasz Kurczakowy

577 kcal

36g

65 min

Łatwy

Kurczak na Patyku

419 kcal

34g

35 min

Łatwy

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Łatwy

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Łatwy

Duszone Koya-dofu

129 kcal

5g

35 min

Trudny

Tradycyjny ramen Tonkotsu

2697 kcal

151g

525 min

Średni

Tsubuan

264 kcal

4g

100 min

Łatwy

Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki

86 kcal

2g

20 min

Średni

Chalupas z konfitowaną wieprzowiną

1637 kcal

55g

90 min

Łatwy

Chayote po meksykańsku

118 kcal

2g

30 min

Łatwy

Tacosy z pieczonym kalafiorem

722 kcal

12g

40 min

Średni

Tacos z szarpaną wołowiną

792 kcal

49g

200 min

Łatwy

Tacos z kremową czerwoną fasolą (frijoles)

799 kcal

33g

35 min

Łatwy

Marak z kurczaka

833 kcal

59g

80 min

Średni

Tradycyjny półmisek mezze

1155 kcal

43g

85 min

Łatwy

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Łatwy

Moutabal – kremowa pasta z pieczonego bakłażana

245 kcal

5g

60 min

Średni

Makroud

806 kcal

12g

65 min

Średni

Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami

354 kcal

41g

45 min