
Tradycyjne Cassoulet
Złocista, chrupiąca skorupka, która pęka pod naciskiem łyżki, skrywając aksamitną, maślaną fasolę. Mięso z kaczki confit samo odchodzi od kości, przesiąknięte aromatem wędzonego boczku i świeżych ziół.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gFasola biała~228 cal/na porcję(suszona, namoczona przez noc)VeganGluten-free
- 4 pieceKonfitowane udo kaczki~705 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 4 pieceKiełbasa z Tuluzy~241 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 300 gBoczek wieprzowy peklowany~203 cal/na porcję(pokrojona w grubą kostkę)Gluten-free
- 2 pieceCebula~30 cal/na porcję(obrana)VeganGluten-free
- 2 pieceMarchewka~9 cal/na porcję(w grubych plastrach)VeganGluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(ząbki, bez kiełków)VeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 tbspTłuszcz kaczy~101 cal/na porcjęGluten-free
- 1 tspPieprz czarny ziarnisty~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 200 gSkóra wieprzowa~242 cal/na porcję(zblanszowana i pokrojona w szerokie pasy)Gluten-free
Instrukcje
0/5Namaczanie i blanszowanie
Fasolę zalej zimną wodą i odstaw na całą noc do namoczenia. Następnego dnia przełóż ją do garnka wraz ze skórą wieprzową, zalej świeżą wodą, doprowadź do wrzenia i gotuj przez 5 minut. Odcedź, zachowując skórę osobno.
15 minPrzygotowanie bazy
W czystym garnku umieść fasolę, pokrojony w grubą kostkę boczek, marchew, cebulę oraz bouquet garni. Całość zalej zimną wodą, solidnie oprósz pieprzem i gotuj na małym ogniu przez około godzinę. Fasola powinna być miękka, ale musi zachować swój kształt.
60 minPodsmażanie mięs
Na patelni z odrobiną kaczego tłuszczu zrumień kiełbaski tuluzańskie oraz udka kaczki confit. Skóra powinna stać się chrupiąca, a kiełbaski nabrać głębokiego, apetycznego koloru. Odstaw na bok.
15 minSkładanie potrawy
Naczynie do zapiekania (najlepiej kamionkowe) natrzyj czosnkiem. Na dnie ułóż płaty zblanszowanej skóry wieprzowej. Wsyp część fasoli, ułóż na niej mięsa (boczek, kiełbaski, kaczkę), a następnie przykryj resztą fasoli. Całość zalej wywarem z gotowania tak, by sięgał samej góry.
15 minPowolne pieczenie i skorupka
Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 150°C. Gdy na wierzchu utworzy się rumiana skórka, przełam ją grzbietem łyżki, pozwalając jej zanurzyć się w wywarze. Powtarzaj ten proces kilkakrotnie w ciągu 2 godzin pieczenia.
120 min
Porady szefa kuchni
- •Tradycja głosi, że aby cassoulet było udane, skorupkę należy przełamać dokładnie siedem razy.
- •Wywar dopraw solą dopiero na samym końcu – boczek i kaczka confit są już wystarczająco słone.
Przechowywanie
Cassoulet smakuje jeszcze lepiej po odgrzaniu następnego dnia. Przechowuj w lodówce i podgrzewaj powoli w piekarniku, dodając odrobinę wody, jeśli danie zbyt mocno zgęstnieje.