batch cooking Przepisy

Batch cooking ułatwia Twoje posiłki w tygodniu. Przygotuj dania takie jak Ziemniaki nadziewane po wschodniemu lub Pudding z kaszy manny z wodą różaną. W mgnieniu oka rozkoszuj się różnorodnymi i pysznymi przepisami.

Średnie

Kurczak w Cieście

698 kcal

38g

75 min

Łatwe

Soczysty kurczak w aksamitnym sosie z pieczarkami

745 kcal

39g

65 min

Łatwe

Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką

746 kcal

15g

20 min

Łatwe

Bandeja de verduras – pieczone warzywa z blachy z nutą wędzonej papryki

644 kcal

25g

60 min

Łatwe

Makaron z sosem marinara

635 kcal

20g

45 min

Średnie

Salsefia pieczona w syropie klonowym

235 kcal

5g

55 min

Średnie

Daeji-galbi (koreańskie żeberka BBQ)

898 kcal

51g

35 min

Łatwe

Tacos z wołowiną

789 kcal

42g

30 min

Łatwe

Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)

447 kcal

36g

30 min

Łatwe

Sujeonggwa (koreański poncz cynamonowo-imbirowy)

256 kcal

1g

75 min

Łatwe

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Średnie

Kurczak Chikh – aromatyczny gulasz korzenny

756 kcal

45g

65 min

Średnie

Saag Paneer

581 kcal

35g

50 min

Średnie

Aromatyczne curry Panaeng z wołowiną

565 kcal

33g

55 min

Średnie

Ssuk-tteok – koreańskie ciasteczka ryżowe z bylicą

729 kcal

14g

50 min

Łatwe

Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)

87 kcal

2g

15 min

Łatwe

Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną

178 kcal

15g

60 min

Łatwe

Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)

133 kcal

11g

60 min

Łatwe

Łatwe naleśniki

545 kcal

17g

50 min

Łatwe

Gryczane galettes complètes

671 kcal

38g

30 min

Łatwe

Czerwone curry z kurczakiem

497 kcal

37g

30 min

Łatwe

Gratin Dauphinois

674 kcal

11g

80 min

Średnie

Wołowina Jang-Jorim

549 kcal

51g

110 min

Średnie

Mansaf z jagnięciną

2091 kcal

97g

150 min