Veganske kolesterolsenkende oppskrifter

Veganske retter med belgvekster, havre og umettet fett kan passe godt når du ønsker å spise mindre mettet fett. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika med 26 g protein eller Vegansk chili med 29 g protein. Her finner du 514 oppskrifter å velge mellom.

Rødvinsposjerte ferskener med lunt krydder

40 min · 294 kalorier

Spansk maissalat

15 min · 254 kalorier

Koreansk bønnespiresalat

15 min · 121 kalorier

Peras al vino – Rødvinskokte pærer

1 h · 435 kalorier

Pasta med grønnsaker

45 min · 576 kalorier

Okra med tomat

50 min · 206 kalorier

Braisert lotusrot

1 h · 254 kalorier

Tabounabrød

1 h 45 min · 539 kalorier

Siraegi-namul (Smørdampede reddikblader)

50 min · 207 kalorier

Idli

45 min · 360 kalorier

Italienske grønnsaker

1 h · 249 kalorier

Miso Nasu – Misoglasert aubergine

25 min · 380 kalorier

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorier

Grilla artisjokkhjerter

35 min · 253 kalorier

Kinesisk lynstekt knutekål

23 min · 136 kalorier

Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker

25 min · 571 kalorier

Vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Hjemmelaget poppadom med spisskummen

30 min · 446 kalorier

Ssuk-tteok (Koreanske riskaker med burot)

50 min · 730 kalorier

Tradisjonell Anmitsu

1 h · 404 kalorier

Fullkornsroti

35 min · 547 kalorier

Ovnsbakte falafel

45 min · 325 kalorier

Gobi Manchurian

45 min · 346 kalorier

Søte mungbønnekaker

1 h 20 min · 447 kalorier