Tilbake til oppskrifter
Tradisjonell Bhel Puri

Tradisjonell Bhel Puri

En fargerik smakseksplosjon der sprø puffet ris møter møre poteter. Syren fra tamarind og varmen fra chili vekker smaksløkene umiddelbart og gir en fantastisk munnfølelse.

1visninger0
street-foodspicyvegetarian
25min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

657
Calories
20g
Proteiner
101g
Karbohydrater
17g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Potet
    ~60 cal/per porsjon
    (kokt og kuttet i terninger)
  • 1 stk
    Rødløk
    ~13 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 stk
    Rund tomat
    ~18 cal/per porsjon
    (uten frø, kuttet i små terninger)
  • 1 stk
    Frisk koriander
    (hakket bunt)
  • 0.5 stk
    Frisk mynte
    (en halv bunt, finhakket)
  • 2 stk
    Thaichili
    ~4 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 ss
    Tamarindpaste
    ~22 cal/per porsjon
    (til chutney)
  • 1 stk
    Limesaft
    ~2 cal/per porsjon
    (presset juice)
  • 1 ss
    Brunt sukker
    ~15 cal/per porsjon
    (for å balansere tamarinden)
  • 50 g
    Peanøtt
    ~78 cal/per porsjon
    (ristet)
  • 1 ts
    Malt spisskummen
    ~6 cal/per porsjon
    (til krydring)
  • 1 klype
    Chilipulver
    ~1 cal/per porsjon
    (etter smak)
  • 1 klype
    Grått havsalt
    (til krydring)
  • 4 stk
    Papadum
    ~105 cal/per porsjon
    (til servering)
  • 150 g
    Puffet ris
    ~131 cal/per porsjon
    (lett ristet i tørr panne for ekstra sprøhet)
  • 100 g
    Sev
    ~90 cal/per porsjon
    (klar til bruk)
  • 12 stk
    Papdi
    ~113 cal/per porsjon
    (grovt knust)
  • 1 ts
    Chaat masala
    ~1 cal/per porsjon
    (til å drysse over)

Allergener

peanøttergluten
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Klargjøring av grønnsaker

    Kok potetene i lettsaltet vann til de er møre, men fortsatt faste. Skrell og kutt dem i terninger på ca. 1 cm. Finhakk rødløken og kutt tomatene i små terninger (brunoise) etter at du har fjernet kjernene.

    20 min
  2. Grønn chutney og tamarindsaus

    Kjør koriander, mynte, chili og limesaft i en blender til en glatt saus. I en annen bolle rører du ut tamarindpaste med litt vann og brunt sukker til konsistensen er tykk nok til å dekke baksiden av en skje.

    10 min
  3. Montering og smaksetting

    Bland puffet ris, poteter, løk og tomater i en stor bolle. Tilsett chutneyene, spisskummen, chilipulver og chaat masala. Bland raskt og effektivt slik at alt dekkes jevnt uten at risen mister sprøheten.

    5 min
  4. Siste finish og servering

    Fordel blandingen umiddelbart i skåler. Topp raust med sev, peanøtter og knust papdi. Server gjerne med papadums ved siden av for ekstra crunch.

    5 min

Kokkens tips

  • Bhel Puri venter ikke på noen: Server retten straks etter blanding, ellers vil den puffede risen bli myk og seig.
  • Sørg for at grønnsakene er helt tørre etter at de er kuttet, slik at retten ikke blir vannete.

Oppbevaring

Retten holder seg ikke etter at den er blandet. Du kan forberede chutney og grønnsaker opptil 24 timer i forveien og oppbevare dem separat i kjøleskapet.

4.6
13 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Tradisjonell Bhel Puri | FoodCraft