Enkel
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
på under 45 min pescetariske japanske Oppskrifter
97 oppskrifter
Hamaguri Soba, sprø Ebi Fry eller Hijiki no Nimono, disse 34 japanske pescatariske oppskriftene lages på under 45 minutter. Nyt en blanding av teksturer og autentiske smaker, samtidig som du holder deg til et kosthold rikt på sjømat.
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Middels
Onigiri med tunfiskrøre og umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Middels
Reketost på japansk vis
592 kcal
26g
30 min
Middels
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Enkel
Japansk agurksalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Sprø daikonsalat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Middels
Sprø reketempura-salat
336 kcal
15g
35 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Middels
Udon med sjømat
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Enkel
Frisk shiso-salat
59 kcal
1g
10 min
Enkel
Sobanudler i dashi-kraft med tofu
483 kcal
28g
30 min