Enkel
Japansk agurksalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
på under 45 min middelhavsinspirerte japanske Oppskrifter
107 oppskrifter
Lag japanske middelhavsretter på kort tid. Kushi Dango med Mitarashi-saus og Chirashi med Krabbe kombinerer smaker og hurtighet. Disse 42 oppskriftene gir en unik kulinarisk opplevelse på under 45 minutter.
Middels
Shiso-svøpt kylling
369 kcal
25g
35 min
Enkel
Japansk sobasalat med sesamdressing
361 kcal
13g
25 min
Enkel
Yaki nashi (grillede pærer med miso og soya)
155 kcal
2g
25 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Middels
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Middels
Buri Nabe – Japansk fiskegryte med yellowtail
724 kcal
79g
35 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Middels
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Enkel
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Enkel
Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine
177 kcal
4g
40 min
Enkel
Soba-nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Enkel
Sobanudler i dashi-kraft med tofu
483 kcal
28g
30 min
Vanskelig
Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)
359 kcal
45g
35 min
Middels
Kylling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Middels
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Middels
Jordbær- og matcha-kakigori
224 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Middels
Chirashi med krabbe
468 kcal
19g
40 min