Middels
Mango-reker
303 kcal
35g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter
1242 oppskrifter
Enkel
Tomat- og rødløksalat med bladpersille
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker
83 kcal
2g
25 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra
330 kcal
6g
30 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Gresk-inspirert ferskensalat
457 kcal
16g
15 min
Enkel
Ristede kikerter med røkt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Potetbåter
147 kcal
4g
40 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Hjemmelaget Smoky BBQ-saus
237 kcal
3g
35 min
Middels
Rød curry med and og ananas
614 kcal
34g
45 min
Middels
Pistasjis
594 kcal
17g
35 min
Enkel
Hvit ris med koriander og lime
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Bruschetta med ansjos
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Kokosmelkpudding
460 kcal
3g
20 min
Middels
Udon med sjømat
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Middels
Eggerøre med sort trøffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter