Middels
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter
1242 oppskrifter
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Choriatiki (Gresk salat)
390 kcal
10g
15 min
Enkel
Balsamico-bruschetta
354 kcal
7g
25 min
Enkel
Smørdampet knutekål
156 kcal
4g
35 min
Enkel
Fargerik vegetarpasta
629 kcal
21g
35 min
Enkel
Fransk tabbouleh
404 kcal
9g
25 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Enkel
Greske pommes frites
437 kcal
12g
35 min
Enkel
Kald italiensk pastasalat
731 kcal
23g
25 min
Middels
Linguine med Kamskjell
580 kcal
17g
30 min
Enkel
Oyakodon (Japansk kylling- og egg-donburi)
509 kcal
36g
35 min
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Enkel
Japansk agurksalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Middels
Fritto Misto med sjømat
751 kcal
50g
40 min
Middels
Froskelår med hvitløk og persille
382 kcal
34g
25 min
Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
Middels
Fiskekroketter
480 kcal
27g
45 min
Enkel
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Reddiksalat med smør og havsalt
156 kcal
1g
15 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter