Enkel
Midtøstens avokadosalat med granateple
456 kcal
4g
15 min
på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter
1242 oppskrifter
Enkel
Sprø jordbærtartaletter med frisk mynte
276 kcal
4g
35 min
Enkel
Fusilli med kremet brokkolisaus
716 kcal
27g
35 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Enkel
Halvas: Gresk semulepudding
666 kcal
7g
30 min
Enkel
Spagetti à la grecque
709 kcal
21g
35 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Middels
Linguine med Kamskjell
580 kcal
17g
30 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Klassisk ostefondue
1171 kcal
64g
25 min
Middels
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Enkel
Blåbærmuffins
431 kcal
7g
40 min
Enkel
Gulrot-raita
124 kcal
4g
17 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika
746 kcal
15g
20 min
Middels
Lett kaffekrem
392 kcal
15g
30 min
Enkel
Crêpes med syltetøy
569 kcal
15g
30 min
Enkel
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)
441 kcal
19g
40 min
Enkel
Chermoula-egg
229 kcal
8g
35 min
Middels
Boghvetepannekaker
378 kcal
11g
30 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter