Enkel
Kokos- og sjokoladefrokostbarer
84 kcal
2g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter
1242 oppskrifter
Middels
Fullkornsroti
561 kcal
15g
35 min
Enkel
Kinesiske kalde reker
222 kcal
34g
20 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Tarta de Chocolate – Spansk sjokoladeterte
641 kcal
8g
40 min
Enkel
Italienske gratinerte reker
399 kcal
34g
25 min
Enkel
Vaniljepannacotta med røde bær
482 kcal
5g
25 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Fransk tabbouleh
404 kcal
9g
25 min
Enkel
Frisk quinoasalat med urter
591 kcal
21g
35 min
Enkel
Kyllingfingre
611 kcal
38g
30 min
Enkel
Krydrede grønne linser med five-spice
372 kcal
20g
35 min
Enkel
Sesamnudler med sprø agurk
429 kcal
13g
20 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Chermoula-egg
229 kcal
8g
35 min
Enkel
Jasminris
263 kcal
5g
20 min
Enkel
Meksikanske flamberte bananer
273 kcal
2g
15 min
Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Middels
Sitronsufflé
266 kcal
10g
45 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Myntris
359 kcal
6g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter