Middels
Yatsuhashi med kanel
424 kcal
12g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter
1242 oppskrifter
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Middels
Pasta med artisjokk
628 kcal
22g
35 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Middels
Jordbærcharlotte
468 kcal
9g
45 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Middels
Pasta con Marisco – Spansk sjømatpasta
767 kcal
48g
45 min
Enkel
Maispannekaker
353 kcal
13g
30 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Atsuage (Fritert tofu)
418 kcal
24g
35 min
Enkel
Vietnamesisk syltet chili
200 kcal
3g
20 min
Middels
Appam med kokosmelk
554 kcal
9g
40 min
Enkel
Italiensk råkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Pizza med gorgonzola og valnøtter
1319 kcal
52g
25 min
Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min
Middels
Parisiske gnocchi
495 kcal
19g
45 min
Enkel
Ristede kikerter med røkt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Greske squashlapper med feta
407 kcal
16g
35 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter