Enkel
Silkemyk mangomousse med kardemomme
368 kcal
3g
25 min
på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter
1242 oppskrifter
Enkel
Kanapeer med chèvre og fiken
428 kcal
15g
20 min
Enkel
Smørris
375 kcal
5g
20 min
Enkel
Tradisjonell labneh
247 kcal
4g
10 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Enkel
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Sellerirot på gresk vis
168 kcal
2g
20 min
Enkel
Eplekompott med sider og kanel
224 kcal
1g
40 min
Enkel
Sprøstekt hvitting med sitron
693 kcal
41g
25 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Tarta de Chocolate – Spansk sjokoladeterte
641 kcal
8g
40 min
Enkel
Klassisk spansk sangría
245 kcal
1g
15 min
Middels
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min
Enkel
Libanesisk fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Frisk yoghurtdressing med hvitløk og gressløk
153 kcal
3g
10 min
Middels
Sitronsufflé
266 kcal
10g
45 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter