Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter
1242 oppskrifter
Enkel
Yaki nashi (grillede pærer med miso og soya)
155 kcal
2g
25 min
Enkel
Yakitori-spyd
331 kcal
18g
35 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Grønnsakskatsu
522 kcal
15g
35 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Middels
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Enkel
Chae-jorim (Koreanske glasserte grønnsaker)
141 kcal
3g
40 min
Enkel
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Enkel
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Middels
Blinis med kremet geitost
404 kcal
15g
35 min
Middels
Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min
Enkel
Dallae-jangajji (Syltet koreansk villøk)
158 kcal
5g
25 min
Middels
Doraji-namul (Stekte klokkeblomstrotter)
144 kcal
2g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter