Enkel
Osteenchiladas
973 kcal
34g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
754 oppskrifter
Enkel
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Enkel
Indisk Kadhi
214 kcal
7g
45 min
Middels
Gobi Manchurian
348 kcal
8g
45 min
Enkel
Bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Grillet shish kebab av lam
653 kcal
48g
30 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Middels
Kolokithokeftedes
411 kcal
14g
45 min
Enkel
Bondebønner med spisskummen
312 kcal
15g
35 min
Middels
Klassiske gougères med Comté
565 kcal
22g
45 min
Enkel
Krydret kalkunkebab
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Sprø, krydrede løkringer med smak av Midtøsten
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Wakame-salat med tofu
257 kcal
18g
15 min
Middels
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Enkel
Tomat- og rødløksalat med bladpersille
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Middels
Kakiage med grønnsaker og reker
281 kcal
15g
35 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Middels
Friterte squashblomster
299 kcal
5g
30 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter