Enkel
Fylte egg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
754 oppskrifter
Enkel
Ovnsbakte søtpoteter med timian
271 kcal
4g
45 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min
Enkel
Purre med sennepsvinaigrette og egg
370 kcal
10g
35 min
Enkel
Provencalsk fiskepanne
331 kcal
30g
45 min
Middels
Hvit fisk med fløyelsmyk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Enkel
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
251 kcal
30g
35 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Knuste poteter med saltet smør
306 kcal
5g
35 min
Enkel
Smørstekte poteter
287 kcal
4g
40 min
Middels
Provencalsk skalldyrsalat
382 kcal
36g
35 min
Enkel
Fransk kikertsalat
596 kcal
26g
15 min
Enkel
Ruccolasalat med ristede pinjekjerner og parmesan
210 kcal
5g
12 min
Enkel
Grillet grønnsakssalat med mozzarella
459 kcal
18g
45 min
Enkel
Klassisk nicoisesalat
517 kcal
31g
40 min
Enkel
Grillet paprikasalat
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Grønn salat med sennepsvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk yoghurtdressing med hvitløk og gressløk
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Grønnsakssauté med timian og kikerter
406 kcal
17g
30 min
Middels
Tradisjonelt semulebrød (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Middels
Klassisk Sjøtunge Meunière med brunet smør
806 kcal
66g
25 min
Enkel
Kremet zucchinisuppe med smør
139 kcal
5g
40 min
Enkel
Tradisjonell sort tapenade
163 kcal
2g
15 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter