Enkel
Klassiske marinerte oliven
358 kcal
2g
20 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
754 oppskrifter
Enkel
Gresk ostefat
713 kcal
28g
15 min
Enkel
Farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Middels
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Fiskecurry
442 kcal
31g
35 min
Enkel
Senapskylling
572 kcal
30g
40 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Middels
Pasta med artisjokk
628 kcal
22g
35 min
Enkel
Spansk hvitløksbrød
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Greske squashlapper med feta
407 kcal
16g
35 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Italiensk hvit bønnesalat
300 kcal
10g
15 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Enkel
Tandoori-kylling
541 kcal
36g
45 min
Middels
Methi Thepla
325 kcal
7g
35 min
Middels
Sei i Mandel saus
447 kcal
41g
35 min
Enkel
Krydret linsedal (Dahl)
360 kcal
22g
45 min
Enkel
Papalote (Ristet Salsa og Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter