Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
på under 45 min laktosefri Oppskrifter
1011 oppskrifter
Lag smakfulle laktosefrie retter på under 45 minutter. Nyt Mutton Seekh Kebab med 495 kcal eller skjem deg bort med Søtpotetfries i ovnen med 297 kcal. Varierte og raske retter for alle smaker.
Middels
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Middels
Chicken Pakora
550 kcal
35g
35 min
Enkel
Miso-glassert Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Middels
Biff-tataki
363 kcal
36g
25 min
Middels
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Enkel
Matcha- og jordbærkanten
86 kcal
2g
15 min
Middels
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Enkel
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Enkel
Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine
177 kcal
4g
40 min
Middels
Okonomiyaki med svinekjøtt
742 kcal
26g
35 min
Middels
Tonkatsu-salat med sprøtt svinekjøtt
972 kcal
48g
40 min
Enkel
Wakame-salat med tofu
257 kcal
18g
15 min
Enkel
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Middels
Yatsuhashi med kanel
424 kcal
12g
40 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Koreansk Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Enkel
Koreansk sjømatpannekake (Chijimi)
436 kcal
18g
35 min
Middels
Tradisjonell Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Enkel
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Enkel
Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)
430 kcal
17g
25 min
Enkel
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Enkel
Koreanske kjøttboller med gochujang
572 kcal
26g
35 min
Middels
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min laktosefri Kjøtt og fisk(354)på under 45 min laktosefri Komplette retter(193)på under 45 min laktosefri kinesiske Oppskrifter(148)på under 45 min laktosefri Forretter(122)på under 45 min laktosefri japanske Oppskrifter(121)på under 45 min laktosefri Grønnsaker(119)på under 45 min laktosefri spanske Oppskrifter(95)på under 45 min laktosefri thai Oppskrifter(94)på under 45 min laktosefri koreanske Oppskrifter(80)på under 45 min laktosefri Snacks(79)på under 45 min laktosefri italienske Oppskrifter(63)på under 45 min laktosefri orientalske Oppskrifter(57)