Tilbake til oppskrifter
Greske hardkokte egg i smaksrik tomatsaus

Greske hardkokte egg i smaksrik tomatsaus

Delikate egg med en fløyelsmyk plomme, dekket av en glansfull, innkokt tomatsaus med hint av koriander. Friskheten fra sitron og hvitvin gir en perfekt motvekt til eggenes fylde.

0
traditionalcold-startermediterranean
15min
Forberedelse
20min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

283
Kalorier
11g
Proteiner
8g
Karbohydrater
20g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 6 piece
    Egg
    ~105 cal/per porsjon
    (hele)
  • 1 piece
    Gul løk
    ~13 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Hvitløk
    ~1 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 piece
    Rund tomat
    ~18 cal/per porsjon
    (små terninger)
  • 50 ml
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~112 cal/per porsjon
    (til steking)
  • 100 ml
    Tørr hvitvin
    ~14 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Sitron
    ~6 cal/per porsjon
    (kun saften)
  • 1 tsp
    Korianderfrø
    ~7 cal/per porsjon
    (knuste)
  • 1 tsp
    Sorte pepperkorn
    ~5 cal/per porsjon
    (hele)
  • 1 piece
    Laurbærblad
  • 1 piece
    Timian
    ~2 cal/per porsjon
    (stilk)
  • 1 pinch
    Grått havsalt

Allergener

eggsulfites
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Koking av eggene

    Senk eggene forsiktig ned i kokende vann og la dem koke i nøyaktig 9 minutter. Avkjøl dem umiddelbart i isvann for å stanse kokeprosessen og unngå en grå ring rundt plommen. Skrell dem forsiktig når de er kalde.

    10 min
  2. Aromatisk base

    Blank løkskivene i en sauterpanne med olivenolje uten at de tar farge. Tilsett knust hvitløk, knuste korianderfrø, pepperkorn, timian og laurbærblad. La det surre til de herlige krydderaromaene begynner å frigjøres.

    5 min
  3. Redusering av sausen

    Deglaser pannen med hvitvin og sitronsaft. Rør inn tomatterningene og la sausen småkoke til den tykner, blir sirupsaktig og legger seg vakkert på baksiden av en skje.

    15 min
  4. Marinering

    Del eggene i to og legg dem i et serveringsfat. Hell den varme sausen over eggene. La det avkjøles til romtemperatur, og sett det deretter i kjøleskapet slik at de gode smakene får trekke skikkelig inn i eggehviten.

    5 min

Kokketips

  • For helt perfekte egg, start alltid med kokende vann og vær nøyaktig med tiden – 9 minutter gir det beste resultatet.
  • Tålmodighet er nøkkelen: Sausen må kokes godt inn. Er den for tynn, vil den bare renne av eggene i stedet for å omslutte dem som en glansfull glasur.
  • Lag gjerne retten dagen i forveien; et døgn i kjøleskapet gjør at aromaene fra korianderen får utvikle seg til sitt fulle.

Oppbevaring

Oppbevares i kjøleskapet i en lufttett beholder sammen med sausen i opptil 48 timer.

4.7
16 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Greske hardkokte egg i smaksrik tomatsaus | FoodCraft