
Greske hardkokte egg i smaksrik tomatsaus
Delikate egg med en fløyelsmyk plomme, dekket av en glansfull, innkokt tomatsaus med hint av koriander. Friskheten fra sitron og hvitvin gir en perfekt motvekt til eggenes fylde.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 6 pieceEgg~105 cal/per porsjon(hele)Gluten-free
- 1 pieceGul løk~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceHvitløk~1 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/per porsjon(små terninger)VeganGluten-free
- 50 mlEkstra jomfruolivenolje~112 cal/per porsjon(til steking)VeganGluten-free
- 100 mlTørr hvitvin~14 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceSitron~6 cal/per porsjon(kun saften)VeganGluten-free
- 1 tspKorianderfrø~7 cal/per porsjon(knuste)VeganGluten-free
- 1 tspSorte pepperkorn~5 cal/per porsjon(hele)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurbærbladVeganGluten-free
- 1 pieceTimian~2 cal/per porsjon(stilk)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Koking av eggene
Senk eggene forsiktig ned i kokende vann og la dem koke i nøyaktig 9 minutter. Avkjøl dem umiddelbart i isvann for å stanse kokeprosessen og unngå en grå ring rundt plommen. Skrell dem forsiktig når de er kalde.
10 minAromatisk base
Blank løkskivene i en sauterpanne med olivenolje uten at de tar farge. Tilsett knust hvitløk, knuste korianderfrø, pepperkorn, timian og laurbærblad. La det surre til de herlige krydderaromaene begynner å frigjøres.
5 minRedusering av sausen
Deglaser pannen med hvitvin og sitronsaft. Rør inn tomatterningene og la sausen småkoke til den tykner, blir sirupsaktig og legger seg vakkert på baksiden av en skje.
15 minMarinering
Del eggene i to og legg dem i et serveringsfat. Hell den varme sausen over eggene. La det avkjøles til romtemperatur, og sett det deretter i kjøleskapet slik at de gode smakene får trekke skikkelig inn i eggehviten.
5 min
Kokketips
- •For helt perfekte egg, start alltid med kokende vann og vær nøyaktig med tiden – 9 minutter gir det beste resultatet.
- •Tålmodighet er nøkkelen: Sausen må kokes godt inn. Er den for tynn, vil den bare renne av eggene i stedet for å omslutte dem som en glansfull glasur.
- •Lag gjerne retten dagen i forveien; et døgn i kjøleskapet gjør at aromaene fra korianderen får utvikle seg til sitt fulle.
Oppbevaring
Oppbevares i kjøleskapet i en lufttett beholder sammen med sausen i opptil 48 timer.