Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
på under 45 min laktosefri spanske Oppskrifter
95 oppskrifter
Nyt gledene fra Spania med 39 laktosefrie oppskrifter. Lag raskt Almejas a la Marinera eller Friterte Artisjokker på Spansk. Gjør deg klar til å glede smaksløkene dine på et blunk.
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Enkel
Chorizo i rødvin
513 kcal
24g
20 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Grønne bønner med serranoskinke
306 kcal
16g
35 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Pulga med chorizo
319 kcal
11g
15 min
Middels
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Middels
Pasta con Marisco – Spansk sjømatpasta
767 kcal
48g
45 min
Enkel
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Spansk grønnsaksris
445 kcal
8g
40 min
Middels
Klassisk sjømatfideuà
727 kcal
51g
45 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Enkel
Sopa de Ajo (Klassisk spansk hvitløkssuppe)
521 kcal
24g
30 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Klassisk spansk sangría
245 kcal
1g
15 min