Enkel
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
på under 45 min keto mot benskjørhet Oppskrifter
396 oppskrifter
Enkel
Laks med kremet dillsaus
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Kinesisk krabbesuppe med eggedråper
192 kcal
21g
30 min
Enkel
Moqueca med fisk og reker
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Pannacotta med sopp
336 kcal
6g
30 min
Middels
Sauerfisch med torsk
318 kcal
38g
45 min
Middels
Laks Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
477 kcal
33g
18 min
Middels
Buey Nam Prik (Kvernet oksekjøtt med saltede plommer)
462 kcal
30g
45 min
Enkel
Pølse og broccoli rabe
611 kcal
42g
40 min
Enkel
Provencalsk fiskepanne
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Middels
Tom Yum-suppe med reker
198 kcal
23g
30 min
Enkel
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
251 kcal
30g
35 min
Enkel
Hjemmelaget pesto i morter
345 kcal
6g
17 min
Enkel
Kylling med sopp
514 kcal
39g
45 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
Enkel
Kinesiske marinerte grønnsaker
132 kcal
3g
20 min
Middels
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Middels
Hvit fisk med fløyelsmyk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Enkel
Kylling i soyamelk
319 kcal
35g
35 min
Middels
Reker med cashewnøtter
360 kcal
25g
30 min