Enkel
Fløyelsmyk stuet spinat
282 kcal
9g
30 min
på under 45 min keto mot benskjørhet Oppskrifter
396 oppskrifter
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Moo Yang: Thailandsk grillet svinenakke
572 kcal
42g
35 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Middels
Fasanbryst på tysk vis
572 kcal
53g
45 min
Enkel
Spinat- og Artisjokkedip
440 kcal
21g
40 min
Enkel
Lammestek med krydder fra Midtøsten
441 kcal
42g
30 min
Middels
Klassisk Sjøtunge Meunière med brunet smør
806 kcal
66g
25 min
Middels
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Enkel
Dampet brokkoli
120 kcal
6g
13 min
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Enkel
Atsuage (Fritert tofu)
418 kcal
24g
35 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Middels
Skinnstekt laks – sprøtt og saftig
400 kcal
39g
18 min
Enkel
Marinerte kyllingbiter
256 kcal
22g
25 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Middels
Chả ốc (Vietnamesiske sneglekaker)
513 kcal
42g
40 min
Enkel
Kinesiske marinerte grønnsaker
132 kcal
3g
20 min
Middels
Siu Mai med svin og reker
311 kcal
21g
40 min
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Enkel
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
270 kcal
9g
15 min