Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
på under 45 min keto mot benskjørhet Oppskrifter
396 oppskrifter
Middels
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Enkel
Moqueca med fisk og reker
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Enkel
Provencalsk fiskepanne
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Ramsløkpesto
499 kcal
7g
20 min
Middels
Entrecôte med smørøsing
1196 kcal
81g
25 min
Enkel
Sterk og sprø syltet reddik
98 kcal
3g
25 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Fersken med tunfiskmousse
495 kcal
15g
20 min
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Enkel
Rød thai-curry med kylling
497 kcal
37g
30 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Middels
Fjellrøye med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Enkel
Moo Yang: Thailandsk grillet svinenakke
572 kcal
42g
35 min
Enkel
Vietnamesisk syltet kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Middels
Fargerik grønnsakswok med sprø tofu
368 kcal
20g
35 min
Enkel
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
251 kcal
30g
35 min
Middels
Tom Yum-suppe med reker
198 kcal
23g
30 min