Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
på under 45 min keto mot benskjørhet Oppskrifter
396 oppskrifter
Middels
Sterke tofuboller
411 kcal
17g
30 min
Enkel
Hoisin-biff wok
496 kcal
35g
25 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Tandoori-kyllingspyd
342 kcal
34g
32 min
Middels
Woket tofu med sprø grønnsaker
358 kcal
18g
35 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Middels
Laksemousse med pepperrot
461 kcal
36g
33 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Middels
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Enkel
Spinatsalat med sprøstekt bacon
264 kcal
14g
25 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Middels
Grillet fisketikka
291 kcal
31g
30 min
Enkel
Grillede sardiner
600 kcal
59g
21 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min